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Catégorie : Mes astuces ventre plat

Je vous présente ici dans cette rubrique tous les problèmes qui s’attachent à la vie d’une femme d’un point de vue physiologique et en relation avec son ventre. Ménopause, périnée, graisse abdominale, constipation, incontinence urinaire, bref des sujets pas forcément glamour mais qui nous pourrissent la vie au quotidien. Vous retrouverez ici toutes mes astuces ventre plat!

THE BELLY LAB vous propose une approche holistique autour du ventre.

Le ventre, le cerveau émotionnel de notre corps

Le ventre, le cerveau émotionnel de notre corps ? Et bien oui ! Mais pourquoi avons-nous tant de mal à gérer et contrôler notre deuxième cerveau ?

C’est obsessionnel chez moi, ne me demandez pas pourquoi ? Je suis focus sur le ventre depuis des années. J’en ai même fait mon métier puisque, par le plus grand des hasards de la vie (même si je ne crois pas aux hasards mais au destin), j’ai créé The Belly Lab – l’Atelier du Ventre Plat. Il faut croire aujourd’hui que j’étais déjà en avance en 2010 lorsque j’ai crée L’Atelier du Ventre Plat. Je me suis basée sur mon histoire personnelle pour en faire une philosophie de vie et une méthode sportive.  

cerveau émotionnel, psychologie, ventre

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Méthode TBL pour un ventre plat

Lutter contre la graisse abdominale féminine

Le ventre est l’endroit où le stockage de graisse est le plus difficile à déloger. De nombreux facteurs sont des freins puissants pour lutter contre la graisse abdominale chez la femme. S’il est difficile de s’en débarrasser, cela ne veut toutefois pas dire que c’est impossible. Voici donc quelques astuces à appliquer au quotidien pour retrouver un ventre plus svelte.

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