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Catégorie : Bien-être au féminin

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Fuites urinaires après accouchement : comment les éviter ?

Durant la grossesse, mais surtout au lendemain de l’accouchement, les fuites urinaires peuvent apparaître dans votre quotidien. Les changements que votre corps va subir durant cette période sont conséquents et votre périnée en prend donc un coup. Alors, comment éviter les fuites urinaires après accouchement ? Je vous explique tout.

Avant tout, consultez votre gynécologue qui vous donnera la démarche à suivre.

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muscler son vagin favoriser l'orgasme

Muscler son vagin pour favoriser l’orgasme

Dans cette société où le plaisir sexuel est omniprésent, l’absence d’orgasme est devenu un sujet tabou. Pourtant, atteindre le 7ème ciel n’est pas toujours évident pour la femme. Mais si je vous disais que muscler votre périnée pouvait vous aider ? Oui cela peut vous paraître très étonnant et pourtant cela a des bienfaits insoupçonnés, aussi bien pour votre santé que votre sexualité. Alors pourquoi muscler son vagin pour favoriser l’orgasme ?

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relâchement du périnée - symptômes

Relâchement du périnée : symptômes à surveiller

L’Homme est le seul mammifère qui a définitivement adopté la station debout. Cela ne va pas sans conséquences physiologiques sur le plancher pelvien. En effet, celui-ci doit supporter le poids des organes du bassin, la station debout poussant les organes vers le bas et l’avant.  Sans compter les grossesses, les mauvaises postures, les mauvais abdominaux, la pratique des sports à impacts……

Alors comment reconnaitre le relâchement du périnée : symptômes et facteurs à surveiller, je vous dis tout. 

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