Je vous présente ici dans cette rubrique tous les problèmes qui s’attachent à la vie d’une femme d’un point de vue physiologique et en relation avec son ventre : Ménopause, périnée, graisse abdominale, constipation, incontinence urinaire, bref des sujets pas forcément glamour mais qui nous pourissent la vie au quotidien.
THE BELLY LAB vous propose une approche holistique autour du ventre.
Je vous propose quelques astuces et conseils pour éviter de prendre du ventre et d’avoir la « bedaine » à l’arrivée de la ménopause. Cliquez ici
Bonne nouvelle : Mieux on dort, plus on maigrit ! Et si pour perdre quelques kilos en trop, il suffisait de dormir mieux et plus ? Comme le dit le Docteur Joelle Adrien, directrice de recherche à l’Inserm et présidente du conseil scientifique de l’Institut National du sommeil et de la vigilance, dans une interview accordée au Point :
Vous avez mal au ventre quotidiennement ? Indigestions, ballonnements, flatulences, syndrome de l’intestin irritable ou autres problèmes digestifs… les causes sont nombreuses mais souvent ce sont des douleurs passagères et facile à maîtriser, encore faut-il connaître des petites astuces.
Le ventre est l’endroit où le stockage de graisse est le plus difficile à déloger. De nombreux facteurs sont des freins puissants pour lutter contre la graisse abdominale chez la femme. S’il est difficile de s’en débarrasser, cela ne veut toutefois pas dire que c’est impossible. Voici donc quelques astuces à appliquer au quotidien pour retrouver
Le ventre, le cerveau émotionnel de notre corps ? Et bien oui ! Mais pourquoi avons-nous tant de mal à gérer et contrôler notre deuxième cerveau ? C’est obsessionnel chez moi, ne me demandez pas pourquoi ? Je suis focus sur le ventre depuis des années. J’en ai même fait mon métier puisque, par le plus grand
Si vous souffrez de maux de ventre au quotidien, il faut absolument consulter un médecin pour écarter toutes pistes cliniques ( ulcères, hernie…). Une fois cette hypothèse écartée, on va se concentrer sur les causes mais surtout sur les remèdes pour soulager les maux de ventre. Ces douleurs sont souvent des ballonnements d’après les repas.
Être positive au réveil est un état d’esprit difficile à atteindre. À peine les paupières ouvertes ce matin, mon esprit galope et je sens ce mal-être monter et qui ne me quittera pas de la journée. Alors, je me suis mise au point des astuces pour positiver dès le réveil. Je partage avec vous mon expérience.
La médecine physique et de réadaptation est une spécialité médicale et paramédicale orientée vers la récupération de capacités fonctionnelles et de qualité de vie des personnes atteints de dysfonctionnements acquis ou malformations congénitales.
Les années passent et il est difficile de maintenir une silhouette attrayante. Après un certain âge, il faut redoubler d’effort et de vigilance. Alors, comment perdre du poids après la ménopause ? Voilà mes conseils. Avant tout, on évite de faire le yo-yo avec notre corps. Après la ménopause, le corps n’a plus la résistance
Un sujet encore trop tabou de nos jours et qui, pourtant, est primordial et essentiel pour rester jeune et en forme : notre périnée. Pourquoi muscler son périnée est-il essentiel à votre santé ? Qu’est-ce que le périnée ? Tout d’abord, un petit rappel anatomique. Qu’est-ce donc le périnée et où est-il situé ? Localisé
