Quel sport pour quel type de problèmes féminins ? Vous souffrez de fuites urinaires alors on arrête tout de suite les sports à impact. Voilà ce que je vous propose dans cette rubrique SANTE DES FEMMES. Je vous ferai part de mes entretiens avec toutes ces femmes que je croise tous les jours et ensemble nous trouverons des solutions à vos soucis au quotidien.
Les années passent et il est difficile de maintenir une silhouette attrayante. Après un certain âge, il faut redoubler d’effort et de vigilance. Alors, comment perdre du poids après la ménopause ? Voilà mes conseils. Avant tout, on évite de faire le yo-yo avec notre corps. Après la ménopause, le corps n’a plus la résistance
L’Homme est le seul mammifère qui a définitivement adopté la station debout. Cela ne va pas sans conséquences physiologiques sur le plancher pelvien. En effet, celui-ci doit supporter le poids des organes du bassin, la station debout poussant les organes vers le bas et l’avant. Alors comment reconnaitre le relâchement du périnée : symptômes et
Un sujet encore trop tabou de nos jours et qui, pourtant, est primordial et essentiel pour rester jeune et en forme : notre périnée. Pourquoi muscler son périnée est-il essentiel à votre santé ? Qu’est-ce que le périnée ? Tout d’abord, un petit rappel anatomique. Qu’est-ce donc le périnée et où est-il situé ? Localisé
Durant la grossesse, mais surtout au lendemain de l’accouchement, les fuites urinaires peuvent apparaître dans votre quotidien. Les changements que votre corps va subir durant cette période sont conséquents et votre périnée en prend donc un coup. Alors, comment éviter les fuites urinaires après accouchement ? Je vous explique tout. Avant tout, consultez votre gynécologue qui
Sacré graisse abdominale… Le ventre est l’endroit où le stockage de graisse est le plus difficile est déloger. Et de nombreux facteurs sont des freins puissants à la perte de de cette graisse abdominale chez la femme. Toutefois, cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas nous en débarrasser. Voici quelques astuces à
Avec l’hiver, je ressors ma bouillotte de mon placard ! Et oui c’est prouvé scientifiquement: la chaleur de notre bouillotte calme les maux de ventre en tout genre. Ne prenez plus de médicaments, mais une bouillotte pour vous soulager quand vous avez mal au ventre: crampes, coliques, cystites ou des règles douloureuses. Je pratique la
Prendre soin de son corps paraît si facile! Pourtant à bien y regarder, on se rend compte que ce n’est pas aussi simple quand on mène une vie active. Entre les heures de bureau, les enfants, les courses, les devoirs, la cuisine….quand trouver le temps de s’occuper de nous? Je vous propose ici mes conseils
Aujourd’hui dans le calcul de risque pour la santé, le tour de ventre est aussi important et parfois plus que le poids. Pourquoi?
Souffrez-vous de bigorexie ? De l’anglais « big », soit « grand » en français avec le suffixe « -orexie » est un nom féminin qui signifie une « dépendance excessive d’un être humain à l’activité sportive, notamment pour développer sa masse musculaire. » La bigorexie est une conduite addictive constituant depuis peu une pathologie.
Transverse tonique, ventre plat et léger assuré ! La Constipation et les ballonnements sont une des premières causes du ventre « gonflé ». Pour mieux comprendre ce qui se passe et pour mieux se soigner de façon naturelle, je vous propose ce mois-ci les conseils de la naturopathe Véronique Duivon. Lisez bien cet article si vous êtes
