Bonne nouvelle  : Mieux on dort, plus on maigrit ! Et si pour perdre quelques kilos en trop, il suffisait de dormir mieux et plus ? Comme le dit le Docteur Joelle Adrien, directrice de recherche à l’Inserm et présidente du conseil scientifique de l’Institut National du sommeil et de la vigilance,  dans une interview accordée au Point :

Le ventre est l’endroit où le stockage de graisse est le plus difficile à déloger. De nombreux facteurs sont des freins puissants pour lutter contre la graisse abdominale chez la femme. S’il est difficile de s’en débarrasser, cela ne veut toutefois pas dire que c’est impossible. Voici donc quelques astuces à appliquer au quotidien pour retrouver

 Si vous souffrez de maux de ventre au quotidien, il faut absolument consulter un médecin pour écarter toutes pistes cliniques ( ulcères, hernie…). Une fois cette hypothèse écartée, on va se concentrer sur les causes mais surtout sur les remèdes pour soulager les maux de ventre.  Ces douleurs sont souvent des ballonnements d’après les repas.