Un esprit sain dans un corps sain….c’est la philosophie de Joëlle Bildstein , 47 ans et fondatrice The Belly Lab.
Après une vie de stress dans les médias et des lourdes responsabilités (divorvée avec deux enfants en bas âge), elle décide de quitter son poste de directrice de publicité et passe son dîplome de coach sportive en 2008.
» Le sport a toujours fait partie de mon équilibre. C’est une drogue. J’ai été « addict » au sport d’endurance (course à pieds et natation) pendant très longtemps. Ma vie personnelle n’etait pas équilibrée et j’étais en souffrance mais je ne le savais pas. Je menais une vie de « zombie » à 100 à l’heure et JE SOUFFRAI ! Au lieu de consommer des anxiolytiques, je courrai 21kms par jour! La seule chose que je savais, c’était que mon cerveau ne me laissait jamais en paix ! «
Puis en 2012, par la magie des rencontres, Joelle va mettre toute son énergie sur l’étude du ventre car elle fait ce constat : comment se fait-il qu’avec tout le sport qu’elle pratique, elle ait toujours ce petit « bidon » au dessus du pubis ?
Elle va alors faire des recherches et trouver en 2012 une nouvelle manière de travailler son ventre sans s’abîmer et surtout donnant des résulats impressionnants. Joelle comprend alors que le ventre plat n’est pas une question de tour de taille. Les exercices classiques poussent les organes vers l’avant et vers le bas sans jamais permettre d’obtenir un ventre plat.
« La seule manière d’obtenir un ventre plat (et bien d’autres bienfaits ) est de travailler sur le transverse, le plancher pelvien et le périnée.
C’est de cette découverte fabuleuse que Joelle a expérimenté sur elle depuis 6 ans maintenant qu’est né The Belly Lab – L’Atelier du Ventre Plat.
C’est dans des salles de sport d’hôtels prestigieux à Paris puis à Genève que Joelle affine puis transmet son nouveau savoir et sa méthode pour un ventre plat. Joelle va passer tout son temps et son enérgie à transmettre ce savoir à toutes les femmes puisqu’elle lance il y a quelque mois son premier programme 100% digital qui reprend la base de la méthode avec 25 exercices.
Depuis de Paris à Genève puis bientôt Lisbonne , des centaines de femmes lui font confiance.
Installée à Lisbonne, c’est depuis la ville aux 7 Collines que Joelle a décidé ce creer son premier bureau TBL avec une nouvelle équipe jeune, dynamique, parlant 4 langues et ainsi de se lancer dans la traduction en anglais et en portuguais de son programme.
N’hésitez plus et rejoignez notre communauté de femmes au naturelles !
Les photos de Joëlle ont été réalisées par Charles Martinon.