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The Belly Lab, du ventre au deuxième cerveau...

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Un ventre plat en 15 min / jour

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15 minutes par jour

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Questions fréquemment posées

Santé

Je sors d'une chimiothérapie, puis-je suivre votre programme digital ?
Une chimiothérapie, un cancer ce n’est jamais jamais bon pour notre ventre et notre organisme de manière plus générale. Mais la bonne nouvelle c’est que après une épreuve de la sorte il faut changer et modifier quelque chose dans son quotidien.

Il faut une routine saine et douce pour un corps fragile et un contexte particulier : TBL correspond exactement à des profils comme le votre. Pourquoi ?

- travail sur le transverse et le ventre (appareil digestif stimulé)
- périnée actif et musculature du périnée donc incontinence réduite
- stress atténué grâce à la respiration
- posturale… enfin vous avez lu mon blog et bien tout ces bienfaits sont dans cette méthode.

Chaque exercice dure 2mn - 25 videos avec 4 positions - gym douce et calme mais EFFICACE.

Adoptez mon rituel ventre plat & bien-être

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Depuis chez vous / en pyjama si vous voulez !

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