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Soulager les maux de ventre : mes astuces

 Si vous souffrez de maux de ventre au quotidien, il faut absolument consulter un médecin pour écarter toutes pistes cliniques ( ulcères, hernie…). Une fois cette hypothèse écartée, on va se concentrer sur les causes mais surtout sur les remèdes pour soulager les maux de ventre. 

Ces douleurs sont souvent des ballonnements d’après les repas. Plusieurs causes sont à la base de ces douleurs digestives. Voyons ensemble comment faire pour limiter ces maux de ventre.

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Dire stop à la constipation !

Mal très féminin, la constipation concerne presque une femme sur deux. On a toutes été constipées dans notre vie, ne serait-ce lors des grossesses.

J’ai un souvenir d’ailleurs très particulier à ce sujet et c’est peut-être l’une des raisons pour laquelle je suis obsédé par mon ventre. En effet ma première grossesse s’est déroulée en Afrique du Sud à Johannesburg. J’avais 29 ans, et mon premier fils Lucas est né. Accouchement douloureux sous péridurale avec 4 infirmières en train d’appuyer sur mon ventre pour m’aider à expulser ce petit garçon. Bref après quelques jours, constipée évidemment, on m’apprend que j’ai fait une « fissure anale » … ouah j’ai jamais eu aussi mal de ma vie. Et depuis cet évènement, je n’ai eu qu’une obsession, ne plus jamais être constipée. 

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en finir avec les maux de ventre

En finir avec les maux de ventre

Vous souffrez de maux de ventre au quotidien ? Ballonnée, mal au ventre après les repas, constipée….vous n’êtes pas seules. Votre transit tourne au ralenti et votre ventre est donc gonflé en permanence. Après avoir eu un avis médical, vous constatez qu’il n’a aucun symptôme clinique. Ouf ! Une personne sur cinq et pas moins d’une femme sur deux souffrent de maux de ventre. Souvent liées à de mauvaises habitudes alimentaires, à du stress, à un manque d’activité physique, ces douleurs nous font vivre un enfer. Mais il existe des solutions naturelles afin que cette gêne ne devienne pas chronique. 

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