Pourquoi muscler son périnée est primordial

Pourquoi muscler son périnée est primordial ?  Un sujet encore trop tabou de nos jours et qui, pourtant, est primordial et essentiel pour rester jeune et en forme : notre périnée. Pourquoi muscler son périnée est-il essentiel à votre santé ? Qu’est-ce que le périnée ?   Tout d’abord, un petit rappel anatomique. Qu’est-ce donc le périnée […]